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媽媽茶(懷孕期間) – 50g
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覆盆子葉、蒲公英葉、薑根…。
覆盆子葉是著名的婦科藥草,可軟化子宮頸,有助於順產,並維持懷孕期間荷爾蒙的平衡。
蒲公英葉養肝利膽,能穩定懷孕期間的血糖和血壓,並緩解懷孕後期的水腫。
薑根能緩解懷孕初期的孕吐,幫助消化,增加四肢末梢的血液循環。
整體來說,懷孕期間飲用,除了有助於順產和穩定血糖血壓之外,也可降低產後憂鬱症的風險。 產前三週可改用順產茶幫助順產,若有高血壓狀況用茉莉花茶。