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蕁麻葉 – 免疫/抗敏/補鐵

蕁麻葉 – 免疫/抗敏/補鐵

這種植物因蕁麻疹而具有高知名度,雌雄同株但異花,雄花的花序長約10cm,雌花的花序則短到快要看不見。莖葉有尖銳的刺毛,刺毛是中空的,裡面充滿毒液,碰到即將毒液注入皮膚,熱、腫、刺、痛難當。盛傳蕁麻即台灣四處可見的咬人貓,但其實同屬不同種。依衛生福利部中醫藥司勘定,咬人貓通稱螫麻。

葉型其實很優雅,呈狹長的心型,有非常豐富的葉綠素、礦物質、微量元素和維生素C。不可生食,必須煮過或曬乾,乾燥的葉味道有一點兒像綠茶,老外說是像菠菜(他們沒喝過綠茶)。歐洲常拿來入菜,多半做成鹹派,有特殊風味,很好吃!(豐富的維生素C是指新鮮狀態)

最著名的是用在治療過敏,能緩解春季的花粉熱、氣喘、上呼吸道過敏、皮膚癢疹。蕁麻有消炎的特性,並且含有一種生物活性成份可以止癢消腫,相當於西藥的抗組織胺。發炎不一定是過敏,但過敏一定發炎,所以過敏必須消炎。自然醫學的安德魯博士( Dr. Andrew Wiel MD ) 曾在 National College of Naturopathic Medicine 醫學雜誌上公開發表:「不知道還有什麼比蕁麻治療過敏更有效!」。

是重要的婦科藥草,含有豐富的鐵,被用來治療缺鐵性貧血、月經過多(但經血過少的女性使用並不會影響月經流量)、預防流產、幫助順產、促進泌乳,是少數幾種適用於女性所有生命歷程的藥草(另外二種是貞節樹及覆盆子葉)。能抗黴菌,對於因白色念珠菌而引起的陰道炎有治療作用。

有收斂的特性,在抑制內出血的治療上很有價值,可用來治療痔瘡。對於平衡甲狀腺素的分泌也很有幫助,無論是甲狀腺亢進或甲狀腺低下,都可以由蕁麻茶飲獲得改善。

蕁麻的成份會干擾前列腺素,這是一種因發炎而分泌的化學物質,會引起疼痛與腫脹。因此,蕁麻具有抗炎作用,也可增強免疫反應,可降低關節炎、痛風、風溼、纖維肌痛及肌腱炎的疼痛和僵硬。

也被用來治療前列腺炎、攝護腺肥大與膀胱炎,有益於泌尿系統,能促進排尿並幫助消解腎結石。排尿不順會造成血壓升高,利尿有助於降血壓。提醒一下,西藥的利尿劑非常傷腎,不可長期使用。

蕁麻還有一項著名的特性,就是預防或改善掉髮,因此常出現於洗髮用品中。但針對掉髮的臨床實驗是以內服的方式,外用的效果存疑。

想要使用蕁麻茶飲改善身體狀況請至少給它一個月的時間,蕁麻影響體內多種內分泌,內分泌的平衡需要時間。嚴重的話請給予更多耐心。

如果說蒲公英養肝,那蕁麻是利腎。二者都有利尿作用,不要看到利尿二個字就擔心,不利尿怎麼排毒?咖啡和綠茶雖然也利尿,但是含有咖啡因會使細胞脫水,不適合大量飲用。

什麼茶飲中有蕁麻葉?茉莉花茶(最多)、抗敏茶、筋骨茶、淨化茶。

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