希臘山茶 – 50g 疫情推薦

Greek Mountain Tea ( Sideritis Scardica )
地面上全株採收，包含莖、葉、花、籽。
看到很細小黑色的是種子，依季節而有多寡。
或多或少一定有，可飲用。

生長於希臘、保加利亞、巴爾幹半島1000公尺以上的高山，野地蔓生，全株有絨毛，帶有芬芳的藥草香。耐旱，但不耐寒，因此初夏才有得採。

夏季，熱水浸泡15分鐘後放涼飲用，添加一些檸檬和蜂蜜，很消暑。

冬季，熱飲可保護身體不失溫，從而穩定免疫系統。

有「牧羊人之茶」的別號，高海拔毫無遮蔽的強風吹襲之下，身體很容易失溫和頭痛，傳統上牧羊人會沖泡一壺希臘高山茶祛寒。

希臘山茶有很悠久的歷史，希臘人認為可治百病，傳統上用於呼吸道疾病、喉嚨痛和焦慮。

近代研究證明希臘高山茶有一些特殊的藥學屬性：可殺死各種微生物，增強身體的免疫力，增強骨骼強度和預防骨質疏鬆。

殺死各種微生物這個藥學屬性可用於尿道炎、膀胱炎、幽門桿菌引起的胃潰瘍。

怡人的青草香。

– 用於減緩呼吸道感染、感冒、鼻過敏、咳嗽、發燒、失溫。
– 一項研究表明，希臘山茶提取物可導致血管擴張，有助於降低血壓並減輕心肌的壓力。
– 保護消化系統，減緩胃腸道發炎。